中暑是人體在高溫下，特別是在伴有空氣相對濕度大、風速小、通風不好及過度疲勞時，引起體溫調節(jié)中樞功能紊亂所產生的一組內科急癥。中暑是旅行人員常發(fā)生的疾病之一，特別是在熱帶或潮濕的環(huán)境中旅行時，人體散熱困難，如果活動量大，使體內熱量增加，超過人體耐熱極限時，便會引起中暑。中暑時表現出一系列神經系統癥狀，如頭痛、頭昏、耳鳴、眼花、心慌，同時伴有消化道癥狀，如惡心、嘔吐、高熱等。對于旅行者突然出現高熱、頭暈、眼花時，首先應考慮是否中暑。

　　旅行中預防中暑及處理方法：

　　(1) 要盡可能避免強烈陽光直接照射，休息應在陰涼處。

　　(2) 衣著應保持通氣性好，淺色輕便，以減輕負荷。

　　(3) 多喝含鹽的清涼飲料。

　　(4) 如出現頭暈、惡心等中暑先兆表現時，應盡快到陰涼處安靜休息并口服含鹽飲料，即可恢復。

　　(5) 如癥狀明顯，應平臥，用濕冷毛巾蓋在頭部，用涼水擦身，進行物理降溫。同時，要盡可能多飲含鹽涼開水或清涼飲料使體溫恢復正常，中暑衰竭者應及時送往醫(yī)院，以免貽誤病情。

　　(6) 過度肥胖的旅行者，很難耐受高溫，應特別注意預防中暑。